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给中老年人的7条养生建议,人生必知_健康频道_东方资
发布日期:2020-06-28 04:20   来源:未知   阅读:

中老年,是我们每个人都要经历的一个阶段,随着人的年龄慢慢变大,人身体机能、免疫力就会下降,尤其是消化功能,它会随着年龄增加而减弱,造成消化不良。

如果不注意,经常让它反复发作,我们的健康就会受到影响,从而导致许多并发症的出现,一旦出现了症状,我们就要去医院检查,耗费钱财不说,精力也会跟不上,这时你就要注意这7条建议,这都是你要知道的~

TOP1:少量多餐,用点心补充营养!!!